F45 Training Holdings Inc. ha annunciato che quest'anno dieci nuovi Atleti F45 si sono uniti ai ranghi da tutto il mondo, a seguito di un casting call tenutosi lo scorso autunno, che invitava i membri e gli allenatori a far parte della squadra di Atleti F45 d'élite. Gli atleti provengono da tutto il mondo, con una missione comune: portare il miglior allenamento del mondo in tutti gli studi a livello globale e invitare nuovi membri nella comunità F45. I nuovi atleti F45 e la regione in cui risiedono sono: Nic Wilson (Stati Uniti), Jess Bell (Stati Uniti), Rilwan Anibaba (Europa), Steffi Alexander (Europa), Mariam Allam (Canada), Alice Evans (Asia Pacifico), Jordi Duff (Asia Pacifico), April Kong (Asia Pacifico), Hoon Choi (Asia Pacifico), John Karpathakis (Medio Oriente).

Le nuove aggiunte completano gli atleti F45 esistenti che fanno parte di F45 Training, classificata come la catena di palestre numero 1 negli Stati Uniti da Men's Journal, che continuano ad avere un impatto e sono costituiti dall'atleta olimpico Morgan Mitchell, dall'atleta adattativo Noah Galloway e dall'esperta di recupero Cristina Chan. Gli allenamenti di F45 combinano elementi di allenamento funzionale e di interval training ad alta intensità (HIIT), con i membri che possono completare ogni allenamento al proprio ritmo.

Migliaia di movimenti funzionali rendono gli allenamenti diversi ogni volta e sono un concetto collaudato per aiutare i membri a raggiungere i migliori risultati.