L'oro spot è salito dello 0,2% a $1.917,57 per oncia alle 0956 GMT, ma è rimasto vicino al minimo di tre mesi toccato all'inizio della sessione. I prezzi sono in calo del 2,1% per la settimana.
I futures sull'oro statunitensi hanno guadagnato lo 0,3% a $1.928,50.
"L'oro è chiaramente un bene richiesto, ma se consideriamo la situazione a breve termine, pensiamo che ci sia ancora un po' di spazio per una sottoperformance dell'oro", ha dichiarato Edward Gardner, economista delle materie prime presso Capital Economics.
Rendendo il metallo più costoso per i detentori di altre valute, il dollaro è salito dello 0,7% e si è avviato verso il suo primo rialzo settimanale in quattro.
Powell, nel suo secondo giorno di testimonianza, ha detto che la Fed continuerà ad aumentare i tassi di interesse ad un "ritmo attento".
Il mercato vede ora una probabilità del 77% di un rialzo dei tassi di 25 punti base a luglio, con tagli previsti solo dal 2024 in poi.
"Se da un lato non vediamo la necessità di ulteriori aumenti dei tassi, dall'altro non ci aspettiamo nemmeno un aumento della domanda di investimenti in oro e argento, a causa della resilienza dell'economia statunitense e degli alti livelli dei tassi d'interesse, che stanno offrendo altre alternative ai cercatori di beni rifugio", ha dichiarato Carsten Menke, Head Next Generation Research, Julius Baer.
I rialzi dei tassi di interesse aumentano il costo opportunità di detenere lingotti non redditizi.
L'argento spot è salito dello 0,4% a 22,32 dollari l'oncia, ma era destinato a subire il maggior calo settimanale dall'ottobre 2022. Il platino è salito dello 0,1% a 923,50 dollari.
La forza del dollaro e le preoccupazioni per il settore industriale e l'economia cinese nel suo complesso hanno contribuito al declino dell'argento, ha detto Gardner.
Il palladio è salito dello 0,4% a 1.288,42 dollari, dopo aver toccato giovedì il minimo da maggio 2019. (Servizio di Seher Dareen a Bengaluru; Redazione di Sonia Cheema)
